Yoga im Herbst – Zeit zum Loslassen

Yoga-Tag der TSG am 10.11. 2018 von 14-17 Uhr Leitung: Silke Ullmann Ort: Manfred-Kippler-Halle   Programm: Angefangen wird der Yogatag mit einer Entspannungsmeditation um den Kopf frei zu bekommen. Danach folgt eine Hatha Yogaklasse mit “herbstlichen” Übungen zum Loslassen & neue Energie zu gewinnen, gefolgt von Thai Massage Übungen was …

Weiterlesen …Yoga im Herbst – Zeit zum Loslassen

Aktuelles vom Yoga

Neue Yoga- Trainingsstunden wieder dienstags von 18 bis 19 Uhr, ab 23.10. in der Gymnastikhalle der Dekan-Ernst-Schule! Das Training übernimmt Frau Henkenhaf.
Yoga- Tag für alle auch Anfänger am 10.11. von 14 bis 17 Uhr in der alten TSG Halle. Die Anleitung übernimmt Frau Silke Ullmann. Mitzubringen sind: eine Matte, evtl. eine Decke, warme Socken; wir tragen legere Kleidung.

Gesundheitssport & Fitness: Nordic-Walking

Nordic Walking ist ein Gesundheitssport, der Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Diese Sportart eignet sich für jedes Alter. Die Anfängerkurse lehren die richtige Technik und dann kann es auch schon in unseren Laufgruppen mit dem regelmäßigen Training losgehen. Donnerstagmorgens kann auch ein Schnuppertraining angeboten werden. Anfängerkurse auf Anfrage. Events: Einmal …

Weiterlesen …Gesundheitssport & Fitness: Nordic-Walking