Unter dem Motto „Stressabbau am Morgen – mit Freude und Gelassenheit in den Tag“ bietet die Abteilung Gesundheitssport & Fitness einen neuen Kurs zum Erlernen der Progressiven Muskelentspannung an.
Kursdauer: 10 Stunden
Kursbeginn: Mittwoch 6.9.2023 – 9:00 Uhr
Übungsleiter: Markus Huke, selbständiger Stresscoach
Kosten: TSG-Mitglieder 15 €, Nichtmitglieder 35 €.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, eine Matte und etwas zum Schreiben.
Anmeldungen bis 4. September unter markus.huke@gmx.de