Vorbereitungstraining Marathon Deutsche Weinstrasse 2018



04. März 2018:

geplante Laufstrecke:
Treffpunkt wie üblich um 9:00 Uhr auf dem Parkplatz gegenüber vom Rudolf-Harbig-Stadion in Grünstadt


25. Feb 2018:

Trotz frostiger  -6 Grad und scharfem Nordostwind kamen heute 7 Frauen und 11 Männer zum Marathonvorbereitungstraining. Die heutige Strecke verlief zuerst gegen den Wind nach Obersülzen was zu Beginn sehr unangenehm war. Danach ging es weiter in Richtung Dirmstein. Hier änderten wir die Laufrichtung und es ging weiter nach Obrigheim, Neuoffstein bis nach Hohensülzen. Nach einem kleinen Anstieg erreichten wir kurze Zeit später über Wirtschaftswege Bockenheim. Mit Blick auf das Haus der Deutschen Weinstrasse verlief die Route über den Weinlehrpfad und Teile des Weinsteig weiter nach Kindenheim wo es bei Timo einen Tee zum Aufwärmen gab. Vielen Dank aus der Gruppe. Tat sehr gut :) Die restlichen Strecke 6 km ging es dann nochmals auf und ab über Asselheim zurück nach Grünstadt.

Strecke ca. 24,4 km  / 2:30h  Trotz etwas geringerer Strecke machten uns die eisigen Temperaturen zu schaffen









18. Feb 2018:

 

Die geplante Strecke hatte heute einiges zu bieten. Neben dem schönen Laufwetter, teilweise leicht verschneiten Wegen und tollen Ausblicken ins Eisbachtal waren auch einige Anstiege dabei. Von Grünstadt ging es über den Berg zum Ortteil Sausenheim und anschließende zum Burgdorf Neuleiningen. Über den Burgenwanderweg erreichen wir kurze Zeit später den wahrscheinlich höchsten Punkt der Strecke (Nackterhof.) Der Route folgend liefen wir anschließend eiter nach Hettenleidelheim und Tiefenthal. Hier folgten wieder ein paar Höhenmeter bis wir am Modelflugplatz wieder Grünstadt erblicken konnten. 

Laufzeit 2:49 Std  25,3 km
534 m Anstieg, 543 Abstieg also sind wir in Summe nur bergab gelaufen :)










 11. Feb 2018:

15 Läuferinnen und Läufer gingen zum 4. Vorbereitungstraining auf die Strecke. Zum Start am Stadion ab es noch leichten Schneefall der aber kurz darauf aufhörte. In vielen Bereichen auf der Originalstrecke, ging es durch die Fußgängerzone und den Kreuzerweg in die Weinberge nach Kleinkarlbach. Dort stand heute der erste Anstieg auf dem Plan. Weiter ging es durch Bobenheim am Berg nach Weisenheim am Berg wo schon die nächste Herausforderung folgte. Nachdem auch diese gut gemeistert wurde, war schon Halbzeit. Zurück ging die Strecke über Kleinkarlbach wo der letzte Berg auf uns wartete. Siehe auch Streckenprofil. 

Laufzeit 2:11 Std  und  21,7 km

 









04. Feb 2018:

20 Athleten ließen sich von 2 Grad und Graupelschauern nicht abhalten um am 3.Vorbereitungstraining teilzunehmen. Die heutige Strecke verlief von Grünstadt entlang des Eisbach nach Ebertsheim. Dort bogen wir nach Norden, Richtung  Rodenbach ab um danach in westlicher Richtung nach Kerzenheim zu laufen. Kurz vor Kerzenheim ging es einen ersten kleinen Anstieg nach Eisenberg hoch um danach durch das Eistal wieder zurück nach Grünstadt zu gelangen. 

Laufzeit 1:59 Std,  19,3 km












28. Jan 2018:

Zum heutigen 2. Vorbereitungslauf trafen sich 21 Teilnehmer am Stadion in Grünstadt. Bei 7 Grad und bedecktem Himmel liefen wir auf der geplanten Strecke von Grünstadt nach Albsheim und Colgenstein. Von da aus hatten wir im freien Feld etwas mit Gegenwind zu kämpfen. Über Obersülzen erreichten wir kurze Zeit später Großkarlbach. Um wieder in Richtung Grünstadt zu gelangen, musste noch ein kleiner Anstieg bewältig werden.Das war aber für keinen Teilnehmer ein Problem. In Grünstadt zurück waren wir nach 19,1 km und 1: 56 Laufzeit.










21. Jan 2018:   


Zum Start trafen sich am Sonntag den 21.01.18 um 09:00 Uhr 18 Läuferinnen und Läufer am Stadion in Grünstadt. Bei strahlendem Sonnenschein, Temperaturen um den Gefrierpunkt und leicht
rutschiger Strecke absolvierte die Gruppe in 1:45 Std  16,1 km.