Die Abteilung Gesundheitssport & Fitness der TSG Grünstadt bietet ab September ein spezielles Training für Personen an, die eine Covid-19-Erkrankung durchgemacht haben. Unabhängig von der Schwere des Krankheitsverlaufes können auch nach überstandener Akutphase Symptome unterschiedlicher Art auftreten. Hier kann der Reha-Sport einen wichtigen Beitrag zur Nachsorge leisten.
Wann ist das Training und wie läuft es ab?
Ein regelmäßiges wöchentliches Training in einer Kleingruppe von maximal 15 Personen legt die Basis für eine kontrollierte und dosierte Beanspruchung der Teilnehmer. Der Start der Gruppe ist für den 1.9.2021 geplant und wird jeweils mittwochs in der Zeit von 18.30 – 19.30 Uhr in der Manfred-Kippler-Halle (alte TSG-Halle) in der Asselheimer Str.19 stattfinden.
Geplant sind gezielte Atemübungen, ein individuell angepasstes Ausdauertraining, Elemente der funktionellen Gymnastik (insbesondere bei vorliegenden Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden) sowie Entspannungsübungen. Ein wichtiger Baustein wird dabei, neben Bewegung und körperlicher Aktivität, auch der Austausch innerhalb der Gruppe sein – Sie stehen in Ihrer Betroffenheit nicht alleine da! Abgerundet wir das Programm einmal im Monat durch Gesundheitsvorträge.
Voraussetzungen zu Teilnahme
Voll- oder befristete Mitgliedschaft bei der TSG Grünstadt. Vorliegen einer Verordnung für den Reha-Sport von Haus- oder auch Facharzt (Verordnungsblatt Muster 56 der KBV). Die Verordnung muss von der Krankenkasse genehmigt sein.
Kontakt:
Für Rückfragen und weitere Informationen wenden Sie sich bitte an die
Kursleiterin Corinna Weise: cw@tsg-gruenstadt.de oder 06353-932711
Download zum Flyer (pdf): HIER